Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF / BGM) – Workshop: Stress? Nein Danke!
Erfolgreiche Stressbewältigung ist effektive Gesundheitsvorsorge zur Erhaltung der Arbeitskraft und beinhaltet mehr als nur das Lernen von Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden. In diesem Workshop identifizieren und reflektieren wir individuelle Stressoren und stressbelastete Situationen von Teams und einzelnen Mitarbeitern, betrachten deren unwillkürliche Reaktionen darauf und erarbeiten im Anschluß individuelle Anti-Stress-Strategien, die unmittelbar im Alltag umgesetzt werden können.
Kursdauer: 3 aufeinanderfolgende Einheiten à 2,5 Stunden, alternativ als 1-Tages Coaching
Für Privatpersonen besteht die Möglichkeit eines adäquaten Einzelcoachings.
Für weitere Informationen rufen Sie mich gerne an unter 02292 92 81 775 oder schreiben mir eine Mail.